26 July 2011

BENGKEL TERAPI PENGURUSAN STRES; Mereda Stres Kerja Melalui Interaksi Positif




FAEDAH MENGANJURKAN BENGKEL INI
1.     Memperbetulkan persepsi tentang peranan diri dalam organisasi, keluarga dan masyarakat.
2.    Merawat dan mengurangkan stress akibat kerja.
3.    Mencetus suasana yang menggalakkan interaksi sosial yang sihat di tempat kerja.
4.   Meningkatkan estim diri dan semangat untuk mencapai tahap yang lebih baik dalam kehidupan.

SINOPSIS KANDUNGAN LATIHAN
1. Fikir Besar; Kesannya Dalam Kerja Dan Kehidupan.
Banyak masalah yang terjadi berpunca daripada cara anda berfikir. Berfikir singkat menyebabkan anda sering berputus harap atau tersalah tanggap. Mulakan setiap hari dengan titik fikir yang betul tentang diri anda. “Samada anda fikir anda boleh atau tidak melakukan sesuatu, anda betul.” Henry Ford.

2. Terapi Salam; Kuasa Interaksi Insani Dalam Membina Hubungan Hebat Dengan Orang Lain.
Hargai orang lain sebagaimana anda mahu dihargai. Iktiraflah orang lain dahulu sebelum anda boleh diiktiraf. Kita sering bertanya apa yang kita dapat berbanding apa yang kita beri. Dalam membina hubungan ia adalah tentang apa yang kita beri. “Fahamilah orang lain terlebih dahulu sebelum anda boleh difahami oleh orang lain.” Steven Covey.

3. Terapi Relaksasi; Hadapi Stres Dengan Kreatif & Bijaksana.
Jangan sekat stres daripada keluar. Biar ia keluar sepenuhnya. Namun, ramai tersilap apabila hanya mengeluarkan separuh atau sedikit sahaja stres lantaran tidak tahu tentang cara berkesan mengeluarkannya. Cari jalan keluar yang paling sesuai untuk stres anda. Anda pasti bahagia. “Manusia berhenti bermain bukan kerana tua. Dia menjadi tua kerana berhenti bermain.” Oliver Wendell Holmes.

KUMPULAN SASARAN
·      Sesuai untuk semua peringkat kakitangan.
·      Maksimum 50 orang peserta.

TEMPOH BENGKEL
4 jam (9 pagi – 1 petang)

PENGANJURAN
Slot ini dianjurkan secara dalaman (in-house) sahaja.
Sila hubungi kami untuk dapatkan info lanjut.